تلخي انتظار را به اميدي که خواهد آمد مي توان تاب آورد .

آغازِ تو !

شايد اينبار سلام آغازدوستي نبود
راستي يادت مي آيد
چه ساده شروع شد
به سادگي يك سيب شايد
يادت مي آيد
گفتم "دوست جون "
گفتي" جون "
به دلم نشست
چقدر هم!
به دل تو نيز پيشتر نشسته بود
گفتم
گفتي
وشايد به همين سادگي
من شدم دوست تو
تو شدي دوست من
دو دوست كاملا نو
كاملا متفاوت
اززندگي گفتم
از زندگي گفتي
و زندگي كرديم
خنديدي
خندانديم
و زندگي به مرور
با لبخند هاي شيرين من و تو
جريان گرفت
سكوت كردم
سكوتم را شكستي
و من
با تو از سبزي ها گفتم
و تو
با من از تمام رنگ ها
و من
امروز
درست زير اين همه برف
كه از آسمان
آرام آرام بر من مي بارد
خودم را مرور مي كنم
و حرفهاي سبز تورا
صداي تق تق حضورت مي آيد
آدمكت روشن مي شود
و من سلام مي كنم
مي نويسم
:مي بيني دوست جون
 برف مي بارد
تو مي گويي
دستهايت سردند
هوا سرد است
آنقدر كه افكار ادم هم
از پشت پنجره يخ مي زنند
و تو مي خندي
و من نيز

         آه آن لحظه که چشمانت را

مي گشايي ومي تاباني

قلب من مي بخشد...

همه آواي تپش هايش را

به تپش هاي تو سبز

قلب من هر تپشش ،

هر تپشش

از سبزي توست

آه آن لحظه كه لب هايت را مي گشايي

و به من مي بخشي...

همه لبخند و نفسهايت

آه آن زمان زندگي من ازتوست

آه اي روشني ماه از تو

اي خود ماه همه شبهايم

هيچ مي دانستي

بوسه هايم نفست مي بخشد

و صدايت...

نام من را تو به آواز بخوان

نام من را تو به فرياد بگو

ماجده.1382

                                                                    با عبور تو              

1371

معنی عشق .

به من گفتی که باران باش باران شودم بردل اسیرباریدم

به من گفتی که دریا باش دریاشودم ومثال سیل جوشیدم

گفتی که چراغی باش درسینه خاموشم مهتاب شودم درون دل تابیدم

گفتی که برای لحظه ای عاشق باش عاشق شدم ازجداییت رنجیدم

گفتی که مثل باد پاییزی باش پاییزشودم زدردعشق نالیدم

گفتی مثال لیلی هاباش بی من سفرکن به پایان جهان

ازلحن صدایت سخت رنجیدم گفتم که چه خوب عشق رافهمیدم.

دوستان خوبم  رفیق رفقای من

امیدوارم که حال همتون خوب باشه ورای خودتون را مفد نداده باشید

من که رای ندادم

خبر مهم اینکه وام مسکن من جور شده وبا حل این مشکل بزرگ دنیای مشکل کوچک برایم بوجود آمد

من دارم میروم مرخصی وتا مدت یکی دو ماهی نیستم

منتظر نظرات مفید شما بازدید کننده خوب هستم

کوچیک همه با صداقتا  مخصوصا حدیث

پيشگيري از استئوپروز در زنان و دختران جوان

مطالعات جديد نشان ميدهد که مصرف کلسيم و جذب آن توسط استخوانهاي جوان در دختران احتمال ابتلا به عارضه پوکي استخوان را کاهش مي دهد .

پوکي استخوان بيماري است که طي آن استخوان ها به شدت پوک و تو خالي شده و مستعد ترک خوردن و شکستگي مي شوند و به کندي بهبود پيدا مي کنند و اغلب اين امر منجر به انحناي ستون فقرات مي شود .

در اين مطالعات که براي اولين بار ردپاي تأثيرات کلسيم بر روي تراکم استخوان ها در دختران ۸-۱۳ ساله مورد بررسي قرار گرفت ، نشان داده شده است که تلاش براي پيشگيري از ابتلا به پوکي استخوان که يک بيماري دوران کهنسالي در ميان زنان است در واقع بايد پيش از رسيدن به سن بلوغ آغاز شود .

نتايج اين پژوهشها که در مجله آمريکايي تغذيه کلينيکي منتشر شده نشان مي دهد مصرف مقادير قابل توجهي از کلسيم در سنين پيش از نوجواني در دختران در پيشگيري از شکستگيها و آسيبهاي استخواني و ابتلا به پوکي استخوان در سالهاي بعدي زندگي تأثير زيادي دارد . چرا که بخش عمده چگالي و تراکم استخواني در طول اين دوره از رشد شکل مي گيرد . از اين رو اين سن ممکن است مهمترين زمان نياز به کلسيم بالا در دوره زندگي زنان باشد .

به گفته محققان پيشگيري از ابتلا به اين بيماري نه تنها نحوه زندگي زنان را در جامعه بهبود مي بخشد بلکه مي تواند از مصرف هزينه هاي درماني اضافي و مراقبتهاي بهداشتي جلوگيري کند .

يک اسکلت بندي محکم در سن نوجواني و جواني مي تواند اطمينان از سلامت استخواني در سنين بالاتر را حاصل کند .

اين محققان خاطر نشان کردند که ميزان نياز بدن به کلسيم به اندازه و سايز بدن خود فرد بستگي دارد به طوري که افراد بلند قد بيشتر از افراد کوتاه قد به اين ماده مصرفي نياز دارند .

لازم به ذکر است ، شير و لبنيات ، مغز دانه هايي مثل بادام ، فندق ، کنجد و سبزيهائي نظير برگ تربچه ، جعفری ، کلم منابع خوب کلسيم هستند .

تا حالا به نوع بله گفتن خانومها سر سفره عقد دقت کردين؟ بسته به گرايش يا علاقه هر کسي يه جور بله ميگه.
مثلا:
عروس عادي : با اجازه بزرگترها بله (اين اصولا مثل بچه آدم بله رو ميگه و قال قضيه رو ميکنه.)
عروس لوس: بع..........له... (عروسهاي لوس رو بايد فقط سپرد به داماد و حجله...)
عروس زيادي مؤدب: با اجازه پدرم، مادرم، برادرم، خواهرم، دايي جون، عمه جون،...، زن عمو کوچيکه، نوه خاله عمه شکوه، اشکان کوچولو، ... ، مرحوم زن آقاجان بزرگه ، قدسي خانوم جون ، ... ، ... (اين عروس خانوم آخر هم يادش ميره بگه بله واسه همين دوباره از اول شروع ميکنه به اجازه گرفتن ... !)
عروس خارج رفته: با پرميشن گريت ترهاي فميلي ... اُ يس (اين هم بايد به سرنوشت عروس لوس برسه تا شايد آدم بشه)
عروس خجالتي: اوهوم (قابل توجه بعضيا)
عروس پاچه ورماليده: به کوري چشم پدر شوهر و مادر شوهر و همه فک و فاميل اين بزغاله (اشاره به داماد) آره.... ( وضعيت داماد کاملا قابل پيش بيني است)
عروس رشتي: اووو اگر اهالي محل موافقند بنده مخالفتي ندارم
عروس هنرمند: با اجازه تمامي اساتيدم، استاد رخشان بني اعتماد، استاد مسعود کيميايي، ...، اساتيد برجسته تاتر، استاد رفيعي، ... ، مرحوم نعمت ا.. گرجي ، شير علي قصاب هنرمند، روح پر فتوه مرحومه مغفوره مرلين مونرو، مرحوم مارلين ديتريش، مرحوم مغفور گري گوري پک و ... آري ميپذيرم که به پاي اين اتللوي خبيث بسوزم چو پروانه بر سر آتش ... ( تو که مادر منو **** اين ستاره ها يه حرف بدي بود که داماد به عروس زده بود ما هم سانسورش کرديم)

عروس داش مشتي: با اجزه بروبکس مُجلي نيست من که پايه ام ... (با عرض تشکر از داش اسي عزيز)
عروس زيادي مؤمن و معتقد: بسم ا.. الرحمن الرحيم و به نستعين انه خير ناصر و معين ... اعوذ با... منم شيطان رجيم يس و القرآن الحکيم .... الي آخر .... ( و در آخر ) نعم (دلم به حال داماد مفلوکِ خاک بر سر ميسوزه که احتمالا توي حجله عروس خانوم يه دور براش مفاتيح رو ختم ميکنه تا بعد ... استغفر ا...)
عروس فمنيست: يعني چي؟! چه معني داره همش ما بگيم بله ... چقدر زن بايد تو سري خور باشه چرا همش از ما سؤال ميپرسن ! ... يه بار هم از اين مجسمه بلاهت (اشاره به داماد) بپرسين ... (اصولا اين قوم فمنيست جنبه ندارن که بهشون احترام بذارن و يه چيزي ازشون بپرسن ... فقط بايد زد تو سرشون و بهشون گفت همينه که هست ميخواي بخواه نميخواي هم چيز لقت)
***

هر زمانی که گیتار میبینم به یاد برادرم و دوست خوبم حدیث

می افتم      حدیث من هرجایی هستید    خوش و سلامت باشی

خواهم تو شوي
محبوب دلم
چون نرگس من
ديوانه من
رويت رخ من
سويت ره من
هستي چو بهشت
کاشانه من
پروانه من
پروانه من
بي تو چه کنم
مستانه من
اواي تو شد
هم نغمه من
اي لاله من
بردي دل من

پروانه من
پروانه من
بي تو چه کنم
مستانه من
اواي تو شد
هم نغمه من
اي لاله من
بردي دل من
2***********************************************
روياهاي من قريه ايست قديمي
تو مشتي سايه اما صميمي
قريه من به جاي فولاد
چشمه رو مي پرستيد چشمه رو مي پرستيد
قريه من خوب و صميمي
دلچسب و زيبا شعري قديمي
اما دستي زرد آمد ز دوزخ
آتش زد بر اين قريه من
با مشتي فولاد چشمه رو دزديد
بدس به سايه دادش به خورشيد
قريه من روياي من بود
اون چشمه خوب دنياي من بود

*******************************************************

3
رنگ چشمهاي تو بارونو بيادم مياره
وقتي نيستي زندگي فرقي با زندون نداره
قهر تو تلخي زندونو بيادم مياره
زنده ياد فريدون فروغي

من نيازم (نمازم)تو رو هر روز ديدنه
از لبت دوست دارم شنيدنه

تو بزرگي مثل اون لحظه که بارون ميزنه
تو همون خوني که هر لحظه تو رگهاي منه
تو مثل خواب گل سرخي لطيفي مثل خواب
من همونم که اگه بي تو باشه جون ميکنه

من نيازم (نمازم)تو رو هر روز ديدنه
از لبت دوست دارم شنيدنه

تو مثل وسوسه شکار يک شاپرکي
تو مثل شوق رها کردن يک بادبادکي
تو هميشه مثل يک قصه پر از حادثه اي
تو مثل شادي خواب کردن يک عروسکي

من نيازم(نمازم) تو رو هر روز ديدنه
از لبت دوست دارم شنيدنه

تو قشنگي مثل شکلهايي که ابرها ميسازند
گلهاي اطلسي از ديدن تو رنگ ميبازند
اگه مردهاي تو قصه بدونن که اينجايي
براي بردن تو با اسب تنلندر ميتازند

من نيازم (نمازم)تو رو هر روز ديدنه
از لبت دوست دارم شنيدنه
تن تو ظهر تابستونو بيادم مياره
رنگ چشمهاي تو بارونو بيادم مياره
وقتي نيستي زندگي فرقي با زندون نداره
قهر تو تلخي زندونو بيادم مياره
زنده ياد فريدون فروغي

من نيازم (نمازم)تو رو هر روز ديدنه
از لبت دوست دارم شنيدنه

تو بزرگي مثل اون لحظه که بارون ميزنه
تو همون خوني که هر لحظه تو رگهاي منه
تو مثل خواب گل سرخي لطيفي مثل خواب
من همونم که اگه بي تو باشه جون ميکنه

من نيازم (نمازم)تو رو هر روز ديدنه
از لبت دوست دارم شنيدنه

تو مثل وسوسه شکار يک شاپرکي
تو مثل شوق رها کردن يک بادبادکي
تو هميشه مثل يک قصه پر از حادثه اي
تو مثل شادي خواب کردن يک عروسکي

من نيازم(نمازم) تو رو هر روز ديدنه
از لبت دوست دارم شنيدنه

تو قشنگي مثل شکلهايي که ابرها ميسازند
گلهاي اطلسي از ديدن تو رنگ ميبازند
اگه مردهاي تو قصه بدونن که اينجايي
براي بردن تو با اسب تنلندر ميتازند

من نيازم (نمازم)تو رو هر روز ديدنه
از لبت دوست دارم شنيدنه

http://www.iransong.com/singer/60.htm

چرا وقتي که آدم تنها ميشه
غم و غصه اش قد يک دنيا ميشه
ميره يک گوشه پنهون ميشينه
اونجا رو مثل يه زندون ميبينه
غم تنهايي اسيرت ميکنه
تا بخواي بجنبي پيرت ميکنه
وقتي که تنها ميشم اشک تو چشام پر ميزنه
غم مياد يواش يواش خونه دل در ميزنه
ياد اون شب ها مي افتم زير مهتاب بهار
توي جنگل لب چشمه مي نشستيم من و يار
غم تنهايي اسيرت ميکنه
تا بخواي بجنبي پيرت مي کنه
ميگن اين دنيا ديگه مثل قديما نمي شه
دل اين آدما زشته ديگه زيبا نمي شه
اون بالا باد داره زاغه ابرا رو چوب ميزنه
اشک اين ابرا زياده ولي دريا نميشه
غم تنهايي اسيرت ميکنه
تا بخواي بجنبي پيرت مي کنه

روياهاي من قريه ايست قديمي
تو مشتي سايه اما صميمي
قريه من به جاي فولاد
چشمه رو مي پرستيد چشمه رو مي پرستيد
قريه من خوب و صميمي
دلچسب و زيبا شعري قديمي
اما دستي زرد آمد ز دوزخ
آتش زد بر اين قريه من
با مشتي فولاد چشمه رو دزديد
بدس به سايه دادش به خورشيد
قريه من روياي من بود
اون چشمه خوب دنياي من بود

سقف خونم طلاي ناب
زير پاهام حصير سرد
تو دست من سيب گلاب
اما دلم پره ز درد
مثل درخت بيدکي
تکيه مو دادم به کسي
شدم درختي تو کوير
تنها و خشک يک اسير
اما يه روزگاري بود
پدر بزرگمون مي گفت
بهشت همين دنياي ماست
عشق و صفاست
اما کجاست
مثل درخت بيدکي
تکيه مو دادم به کسي
شدم درختي تو کوير
تنها و خشک يک اسير
مي خوام ديگه رها باشم
ساده و بي ريا باشم
زمينمو شخم بزتم
نه بد باشم نه خوب باشم

به نام خدای احساس و عاطفه                        

هرگزلبخند را ترک نکن حتی وقتی که نارا حتی زیرا ممکن ا ست کسی عاشق لبخند تو  شود.

................................................................................................

بگذارید و بگذرید.

 ببینید و دل نبندید.

  چشم بیندازید و دل نبازید.

  که دیر یا زود باید گذاشت و گذشت.                        

                                                                              امام علی(ع)

...............................................................

عشق رسیدن به درکی چنان کامل ا ست که خود را پاره ای از دیگری بدانی

او را بپذیری انگونه که هست نه به گونه ای که تو می خواهی عشق سرچشمه پیوند است.

...............................................................

خدایا داده و نداده ات را شکر که دادنت نعمت ا ست و نداد نت حکمت.

...............................................................

 راست گفتی عشق خوبان ا تش ا ست                سخت می سوزد و لیکن دلکش ا ست.

...............................................................

دوست واقعی کسی ا ست که دست تو را بگیرد ولی قلب تو را لمس کند.

...............................................................

به عشق برخوردم به ان واژه غریب به ا ن حس مبهم کم یاب پرسیدم ؟؟!!

چیستی ای تنها امید دهنده قلب های نا امید

چیستی که همه  را در وجود خود نیست می کنی و به سوی یگا نگی ا ن محبوب می کشانی ؟

گفت من چیزی جز وجود نا متناهی او نیستم

تو عاشق و او معشوق پس عشق بزرگترین کم یاب عالم و بزرگترین وجود ا ست که فقط ا و می داند و بس.....                             

...............................................................

.خدایا من در کلبه فقیرانه خود چیزی دارم که تو در عرش کبریای خود نداری من چون تویی دارم و تو چون خود نداری.                                                                                                                                                امام سجاد(ع)

............................................................... 

دوستی ا ن ا ست که پایدار باشد نه ا ینکه مخصوص یک زمان باشد.

...............................................................

خوشبختی تنها  در یک چیز است ان که زندگی را به دلخواه خود بگذرانی.

................................................................  

خدایا به هر راهی رفتم قومی  دیدم  گفتم خدایا مرا به راهی ببر که من با شم و تو باشی و خلق را در ان راه نباشد .

راه اندوه پیش پایم نهاد.

  گفت:اندوه باری گران ا ست که خلق نتوان کشید.

                                                         با ارزوی خوشبختی دوست خوبم مجید

   ناقابله        دوست خوبم

در آینده ای نه چندان دور حتما در این ضمینه توضیح مفید برای شما و بازدید کنندگان بعدی خواهم داشت

  با تشکر

این وبلاک به منظور تبادل نظر و حل و فصل مشکلات جونا به خصوص جونایی که تازه ازدواج کرده اند یا تصمیم دارند ازدواج کنند وبا مشکلات این دوره زمونه از جمله اقتصاد ِ وازدواج وشغل خوب ووووووو//////....

به هر صورت این حقیر سعی در راهنمایی ومشاوره وحل و فصل این مشکلات به کمک شما دوست بازدید کننده از این وبلاک را دارم

شما با ارسال خاطرات / نظرات وپیشنهادهاتون ما را در این امر مهم یاری کنید و به خاطر داشته باشید که حتی کمترین حرفهای شما مورد برسی قرار خواهند گرفت

اگر مایل بودید میتوانید برایم عکس بفرستین تا در این وبلاک با نام شما ثبت شود

هر گونه تبلیغ را نیز در هر ضمینه ای از شما پذیرائیم

با تشکر از لطفتون